MIDLAYER: DEN PERFEKTE LØBEJAKKE TIL LØBETUREN

MidlayerETS MANGE FUNKTIONER

Træningstrøje, løbejakke, skiundertøj, mellemlag, midlayer.

Fælles for ovenstående beklædningsgenstande er, at de er svedtransporterende og lavet i materiale, der har en høj funktionalitet. Et midlayer er et multifunktionelt stykke tøj, som du med fordel også kan anvende som løbejakke, løbetrøje eller træningstrøje herhjemme.

Men hvad skal du have på under løbeturen i vintermånederne?

Et princip, der kan gøre det lidt lettere at klæde sig på efter, når du skal ud på løbeturen om vinteren, foråret eller efteråret, er trelagsprincippet. Trelagsprincippet er et meget simpelt, og med kun få genstande i din løbetøjsgarderobe kan du klæde dig på til løbeturen hele året rundt.

Vi kigger nærmere på hvorfor du også skal bruge det multifunktionelle midlayer og skiundertøjet til løbeturen eller til træning, i stedet for at investere i flere trøjer med samme funktion.

39%
36%
36%
40%
40%
56%
50%
57%
38%
38%
25%
34%
50%
25%
33%
33%
40%
40%
40%
40%
50%
38%
50%
33%
43%
43%
50%
50%
63%
60%
60%
40%
34%
34%
60%
57%
60%

MULTIFUNKTIONEL LØBEJAKKE

Er du en af dem, der er gået i gang med at løbetræne, mens fitnesscentrene er lukkede pga. corona? Så er du ikke den eneste.
Løbetræning er blevet vældig populært det sidste års tid – og med god grund. Løbetræning er en nem måde at holde konditionen ved lige, mens den står på hjemmearbejde, og løb er noget alle kan være med til.

Med hvad med træningstøjet i de kolde måneder? Det kan være en kold fornøjelse at løbe sig en tur, når kalenderen skriver marts, så for at undgå den kolde skulder under løbeturen, er det rigtige træningstøj alfa og omega.
Og selvom kalenderen måske skriver forår, kan det stadig være frostgrader morgen og aften, og det rette løbetøj er derfor vigtigt, for at du undgår at blive kold eller syg.

Når du skal på skiferie er et midlayer nødvendigt. Et midlayer – eller et mellemlag – fungerer på skiferien som et varmende lag, der også sørger for at holde dig tør. Midlayer kan fås som fleecetrøje, skitrøje eller active fit trøje.

Alle fungerer som mellemlag mellem skiundertøjet og skijakken, men kan også bruges herhjemme som en varm trøje på kolde dage, eller bruges som løbejakke eller træningstrøje.

46%
20%
43%
33%
40%
60%
60%
33%
39%
43%
50%
33%
36%
30%
42%
40%

LØBEJAKKEN TIL LØBETRÆNINGEN

For at få mest ud af din løbetræning, eller anden slags udendørs træning, er der et par basale punkter din løbejakke skal opfylde. Din løbejakke skal være:

  • Funktionel
  • Svedtransporterende
  • Temperaturregulerende eller varm (alt efter årstid)
  • Åndbar

Især hvis du løbetræner i de kolde måneder, er det vigtigt, at din løbejakke holder dig varm, uden du kommer til at svede på grund af løbejakken. I de varme måneder er det mere vigtigt at din løbejakke har god ventilation og åndbarhed, så du ikke bliver sjaskvåd af sved.

De fleste midlayers, som også kan bruges som løbejakker, opfylder ovenstående kriterier. Et midlayer er netop designet og udviklet til at du bruger dem på skiferien, hvor der som regel er koldt, samtidig med at kroppen producerer en masse varme. Derfor består et midlayer af materialer, der sørger for at transportere sved, samtidig med du ikke kommer til at fryse – netop som det også er ideelt for løbejakken på løbeturen.

LAG PÅ LAG

Fordelen ved et tætsiddende midlayer eller løbejakke, er at et midlayer sørger for at svedtransportere sveden væk fra kroppen. Denne funktion kan du miste, hvis du anvender en almindelig bomuldstrøje eller en løstsiddende trøje. Trøjen vil i det tilfælde absorbere sveden, og risikere at gøre dig både våd og kold, da den ikke ”samarbejder” med kroppen i lige så høj grad som den tætsiddende. Den løstsiddende løbetrøje ville også føles ubehagelig og kold at få “slasket” på kroppen. Gå derfor en tætsiddende løbejakke, hvis du er ude og løbetræne i vinterhalvåret.

Når du løbetræner er det en god idé at tænke i lag på lag, ligesom du gør når du skal på skiferie eller blot skal klædes varmt på om vinteren. Hvert lag har en funktion, som komplimenterer de andre lag, og tilsammen giver den ideelle funktionalitet. Alt efter hvilket midlayer du anskaffer dig, kan du anvende dit midlayer som enten mellemlag på løbeturen eller som løbejakke på løbeturen.

34%
34%
38%
38%
39%
33%
50%
57%
40%
50%
40%
34%
57%
60%
42%
43%

TRELAGSPRINCIPPET

Det kan være svært at finde ud af, hvilken beklædning man skal have på, på løbeturen. Især i de kolde måneder, hvor man hurtigt enten klæder sig for koldt eller for varmt på. Ikke mindst fordi man ofte bliver snydt af solen, som skinner så fint, men når man så kommer ud, kan man hurtigt mærke, at temperaturen alligevel kun siger minus 1!

Et princip, der kan gøre det lidt lettere at klæde sig på efter, når du skal ud på løbeturen om vinteren, foråret eller efteråret, er trelagsprincippet.

Trelagsprincippet er meget simpelt, og med kun få genstande i din løbetøjsgarderobe kan du klæde dig på til løbeturen hele året rundt. Trelagsprincippet går i al sin enkelthed ud på, at du klæder dig i tre lag.

På den måde opnår du mest behagelig og passende påklædning.

Det gør du, fordi hvert lag har en funktion, som komplimenterer de andre lag, og tilsammen giver den ideelle funktionalitet. Lag på lag er bedre end ét tykt lag, da du med trelagsprincippet bedre kan regulere alt efter temperaturen, og lagene også er bedre til at transportere sved og ventilere din krop, end ét tykt lag er. Med ét tykt lag vil du få det varmere, da laget både er tykkere og din krop også vil få sværere ved at komme af med sin sved.

Lagene vi anbefaler på løbeturen i vinterhalvåret er:

  1. Et basislag, i form af en tætsiddende, langærmet undertrøje, som sørger for at transportere sveden væk fra kroppen, og dermed holder dig tør. Til dette kan du anvende skiundertøj, som netop er fremstillet til ovenstående formål. Se vores udvalg af skiundertøj her
  2. Dernæst et lager, der også transporterer sveden væk, da sveden ellers ophober sig i det inderste lag. Det mellemste lag skal også være varmt og kuldeisolerende. Til dette lag vil en polyestertrøje med et fleecefor være ideel.
  3. Til slut bør du overveje at have en løbejakke på, som sørger for at du ikke fryser på din løbetur og som ideelt set også er vindtæt. Du kan også skippe dette sidste lag, og bruge mellemlaget (lag nr. 2) som både lag 2 og 3, alt efter årstiden.

Hvis du løber i marts eller april, kan du skippe tredje lag, og løbe i to lag, da du ellers nok får det for varmt. Men tag hellere et kig på vejret og vurdér ud fra det. Mange gange vil solen snyde, på de dage hvor solen stråler fra en skyfri himmel, men det viser sig at være hundekoldt alligevel.

Om sommeren er det nok kun at løbe i en skiundertrøje, som i løbetræningen fungerer fint som basislag – eller lag 1 i trelagsprincippet.

Sørger du for at have en beklædningsgenstand indenfor hver af de 3 ovenstående kategorier, kan du med kun få justeringer klæde dig på til løbeturen hele året rundt. Om sommeren er et enkelt lag nok, og det eneste du skal huske at tilføje om vinteren, udover de ekstra lag er tilbehør, som hue og handsker.

33%

materialer og funktioner

Et midlayer eller mellemlag fås i forskellige materialer og modeller, såsom fleece eller med active fit.

En fleecetrøje passer godt under skijakken på skituren, eller som en varm trøje herhjemme i de kolde måneder. På løbeturen kan fleecetrøjen bruges som det yderste lag, på de koldeste dage. Er det et tyndere mellemlag af polyester med fleecefor du har i hånden, kan fleecetrøjen dog også sagtens anvendes som lag nr. 2, som beskrevet i trelagsprincippet.

Fleecetrøjen kan bruges til mange forskellige aktiviteter, hvilket gør fleecetrøjen meget funktionel. Fleecetrøjer er hurtigttørrende, åndbare og varmeisolerende, uden du får det for varmt.

Til den mere sporty type, findes der midlayer med active fit, som fungerer ligesom en fleecetrøje, men er lettere og mere svedtransporterende. Denne form for midlayer er derfor velegnet til skiløb, men passer også perfekt til løbeturen eller træningen.

Da både skiløb og almindeligt løb kan give sved på panden er det vigtigt at beklædningen er både åndbart, hurtigtørrende og svedtransporterende.

UDVIS BÆREDYGTIGHED

Når du også anvender dit midlayer som løbejakke – eller løbejakken som midlayer – er der en håndfuld fordele for dig:

  • Du sparer penge ved ikke at skulle investere i flere trøjer, der har samme funktionalitet.
  • Du sparer plads i klædeskabet.
  • Du gør noget rigtig godt for miljøet ved at anvende den samme trøje til flere formål, i stedet for at anskaffe flere trøjer.

STORT UDVALG AF midlayers/LØBEtrøjer

Hos SkiOutlet forhandler vi midlayer, du også kan bruge som løbejakke eller træningsjakke herhjemme.

Du finder hos os mærker som Kari Traa, Salomon, McKinley, Five Season, Tenson og CMP, som alle er velkendte mærker, der står for høj kvalitet, til både børn, kvinder og herrer.

Vores sortiment byder også på en masse skiundertrøjer, som er perfekte til løbeturen. Skiundertrøjer er designet til aktive mennesker og sportsfolk, og det gør skiundertrøjerne perfekte til løbeturen. Skiundertrøjerne er med stretch, og med flade sømme, som hindrer irritation under bevægelse.

Hvis du er i tvivl om hvilket midlayer du skal vælge, eller hvilken model der vil passe til dig, så tøv ikke med at kontakte vores skieksperter, som står klar på
telefon +45 30 30 30 47 eller skriv en mail til os på skioutlet@skioutlet.nu.

Du kan også tage et kig i vores størrelsesguide.

40%
33%
42%
50%
43%
39%
36%
40%
38%
43%
60%
60%
33%
20%
33%
40%

Relaterede indlæg:

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *